小松です☆

本年もよろしくお願いいたしますm(__)m

さてさて、みなさまどんな年末年始を過ごしましたか？

小松は、これといってお話できるような出来事はないまま。。。

あっという間に過ぎたお休みでした(T ^ T)

忘年会に始まり、食欲が爆発気味の日々。。。

あっという間にポヨンポヨンに(つД`)ノ

しっかり戻すべく！

昨年いただいたお客様T様からのクリスマスプレゼント！！

こちらを熟読し、頑張って行こうと思います！！

こちら、以前もオススメさせていただきました
「大人女子のための食べ方図鑑」著

パーソナルトレーナー森 拓郎さんのものです☆

運動よりも食事を見直して行きましょう！
という強いメッセージが詰まった本です☆

お正月太りに悩んでいる方には是非オススメです（≧∇≦）

2017年、軽々進んで参りましょう♡

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