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2016年9月

リラックスタイム★ 志木美容室ELVESACT

こんにちは藤井です。

最近肌寒い日が続いてすっかり秋になったかと思ったらまた暑くなり身体がついていきません...

皆様は体調崩されていませんか?


やはり肌寒くなってくると湯船に浸かり温まりたいですよね?


ですが長風呂はドライスキンの原因に(>_<)

10分浸かるのがドライスキンにならず美肌を保てると言われております。

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お風呂でついやってしまうことによって、
実は更にお肌を
乾燥させてしまうことがあるのです。

どんなことがNGなのでしょうか?

●身体を洗う前に湯船に入ること

湯船にゆっくり浸かってから身体を洗えば、汚れがしっかり落ちそうと思うかもしれません。

湯船に先に浸かることによって、お肌に必要な潤いを
取ってしまうことになります。

その潤いを取ってしまった状態で身体を洗ったら・・・
お肌が乾燥してしまいます。

●熱い湯に長く湯につかる

お風呂で汗をかこう、代謝を良くしたいなどで
少しだけお湯の温度を高めにしたり、長風呂される方も多いでしょう。

スマホをしながら、読書をしながら、DVDやテレビを見ながら軽く1時間も入ってるかたもいらっしゃるかと思います。

血行が良くなって確かにいいのですが、お肌がかゆくなりやすくなります。
そして、長く浸かれば浸かるほどお肌に必要な皮脂や天然保湿因子が流れてしまい・・・
お肌が乾燥してしまうのです。

42度以上の温度や20分以上湯に浸かることは、保湿成分であるセラミドの機能を崩してしまうのです。


●ゴシゴシ洗うこと

ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗うと汚れが落ちた感じがしますよね。
顔はたっぷりの泡で手で優しく洗いますよね。
身体と顔、どちらが汚れているかというと顔ではないでしょうか。

その顔だって、泡で優しく洗えば汚れが落ちるくらいなのです。

身体も泡立てネットを使って、手で優しく洗っても汚れ落ちに支障はないのです。

ゴシゴシ洗えば、角質バリアも壊れてしまうのです。

●ごわついたタオルでゴシゴシ拭かない

お風呂から上がったら、肌触りの良いタオルで優しく拭きます。
ごわごわしたタオルでゴシゴシ拭けば、
当然お肌を傷めてしまいます。
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●空気の乾いている場所で保湿しない

洗面所、もしくは浴室内がベターです。

乾燥する部屋で保湿するより断然マシです。

出来るだけ身体を拭いたらすぐ保湿しましょう。
衣服に着替える前がベターです。

お肌が丈夫な方、あまり乾燥が気にならない方はそんなに気にならないかもしれません。

ですが、乾燥肌や敏感肌、アトピーの方は上記に挙げたことをしてしまうとお肌の乾燥を進めてしまい、かゆみや炎症を酷くさせてしまいます。

お肌の乾燥が気になる方は、日頃の入浴法を改めてみると少し改善するかもしれません。

気になる方は是非試してみて下さい(*´∀`)

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